Veilig trainen met lichamelijke klachten of beperkingen
Medische fitness is bedoeld voor mensen die vanwege een lichamelijke klacht, aandoening, blessure of herstel na een operatie extra begeleiding nodig hebben bij het bewegen.
U traint altijd onder begeleiding van een fysiotherapeut. Hierdoor kunnen oefeningen zorgvuldig worden opgebouwd en direct worden aangepast wanneer dat nodig is.
Stap voor stap sterker worden
Bij medische fitness bouwen we de belasting rustig op, zodat spieren, pezen en gewrichten sterker worden zonder overbelasting.
Voor wie is medische fitness geschikt?
Ook wanneer u zich niet prettig voelt in een reguliere sportschool of onzeker bent tijdens het bewegen, biedt medische fitness een veilige en verantwoorde manier om actief te blijven.
- Rug- en nekklachten
- Schouder-, heup- of knieklachten
- Artrose
- Chronische lichamelijke klachten
- Spierzwakte
- Een verminderde conditie
- Herstel na een operatie
- Herstel na een blessure
- Onzekerheid bij bewegen
Uw gezondheid en zelfstandigheid verbeteren
Iedere training wordt aangepast aan uw belastbaarheid, zodat u verantwoord kunt werken aan uw herstel en gezondheid. Ik ben tijdens elke training zelf aanwezig om u persoonlijk te begeleiden.
- Meer spierkracht
- Een betere conditie
- Meer stabiliteit en balans
- Een betere lichaamshouding
- Meer vertrouwen in bewegen
Trainingsinformatie
Trainingstijden
Er zijn iedere dag trainingsmogelijkheden. Na een intake en een gratis proefles wordt samen gekeken welke dag en welk tijdstip het beste bij u passen.
Duur van de training
Een training duurt 60 minuten.
Duur van het traject
Er is geen vaste trajectduur. De duur wordt afgestemd op de persoonlijke situatie, doelen en behoefte aan begeleiding.
Evaluatiemomenten
De voortgang wordt regelmatig besproken en waar nodig wordt het trainingsprogramma aangepast.
Voor wie
Medische Fitness is speciaal ontwikkeld voor mensen die vanwege een blessure, operatie, aandoening of langdurige lichamelijke klachten extra begeleiding nodig hebben.
Vergoeding
Er zijn maandabonnementen mogelijk. In bepaalde situaties kan Medische Fitness mogelijk via de aanvullende verzekering worden vergoed, afhankelijk van de polis en verzekeraar.
Verwijzing nodig?
Nee. Hiervoor is geen verwijzing nodig; u kunt rechtstreeks contact opnemen.
Het verschil tussen FysioFitness en Medische Fitness
FysioFitness
Voor mensen die onder persoonlijke begeleiding verantwoord willen bewegen en trainen.
Medische Fitness
Speciaal voor mensen die door een blessure, operatie, aandoening of langdurige lichamelijke klachten extra begeleiding en aandacht nodig hebben.
Verantwoord opbouwen met begeleiding
Neem contact op voor een kennismaking en de mogelijkheden van medische fitness.